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1주일만에 잿는대 유지당! ㅎㅎ 주말에 2틀간 엄청 먹어서 그런가보다 ㅎㅎ 유지로 만족!
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 61,44g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: 단감, 피코크 묵은지 김치찌개, 양배추찜, 코스트코 척아이롤. Almuerzo: 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 당근, 양배추. Cena: 우동, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. más...
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peso estable
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