Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 71,72g | Prot: 110,31g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Сладуница Конфеты Самый Умный, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Шарлотка. Almuerzo: Лента Опята Маринованные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Куриные Грудки. Cena: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр Голландский, Белогорье Печенье Сахарное , Сахар, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|