Diario de claudio.baran, 01 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
2048 kcal Grasa: 78,35g | Prot: 103,79g | Carbh: 226,91g.   Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Royale, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...
619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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