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shinxr
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01 nov. 19
Diario de shinxr, 01 nov. 19
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makanan sore ini. maaf ya kalo sering spam foto makanan, karena supaya aku tau aku makan apa aja tiap harinya nanti, untuk catatan diri sendiri hehe🙏
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, 01 noviembre 2019:
1404 kcal
Grasa: 52,04g | Prot: 104,73g | Carbh: 134,83g.
Desayuno:
Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Nasi Merah.
Almuerzo:
Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar).
Cena:
Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Merah.
Pasa Bocas / Otros:
Sandwich Telur dan Keju.
más...
1684 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
bebas say, sante aja 👍🏻 btw itu sendok ma sumpitnya ala korea ya, lucu ^^
01 nov. 19 por el miembro:
dj_hatsuka
salfok sama sendok garpu n sumpitnya
01 nov. 19 por el miembro:
diahani
@dj hatsuka iyaa kak ala ala korea sengaja beli hahaha
01 nov. 19 por el miembro:
shinxr
Diahani hahaha jangan salfok😂😂😂
01 nov. 19 por el miembro:
shinxr
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