Diario de shinxr, 01 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1404 kcal Grasa: 52,04g | Prot: 104,73g | Carbh: 134,83g.   Desayuno: Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Nasi Merah. Almuerzo: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Telur dan Keju. más...
1684 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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