Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 84,40g | Prot: 92,59g | Carbh: 173,84g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Говядины. Cena: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Эклер. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nastya18_06
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