Diario de kristiagapova, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
1837 kcal Grasa: 81,01g | Prot: 54,51g | Carbh: 251,39g.   Desayuno: Кофе, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Konti Bonjour Classic, Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Хурма, Хурма,  Сушка на Сметане, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Яблоко. más...
1355 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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