Diario de людмилочкаВ, 02 nov. 19

Perfil de людмилочкаВ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Фото справа ровно год назад -16кг,работаем дальше...)))

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:

1212 kcal

Grasa: 68,31g | Prot: 109,10g | Carbh: 43,87g. Desayuno: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 18%, Вешенки, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Смешанные Орехи. Almuerzo: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Борщ со Свининой. Cena: Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Фундук Фундук. más...

194 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

отличный результат за год!

02 nov. 19 por el miembro: Юлька56

😊 спасибо!

02 nov. 19 por el miembro: людмилочкаВ

Peso Histórico de людмилочкаВ

Ver la Historia Completa