|
sonunda tekrar ilerleme gösteriyorum! bir aydır 69-68 arası gidip geldiğim için moralim çok bozuktu ama elimden gelenin daha iyisini yapmam gerektiğini anladım!
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 33,05g | Prot: 31,92g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Badem, Amigo Meyve Mix. Pasa Bocas / Otros: Lolipop, Oğuz Gıda Black Bruin, Black Bruin. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|