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Janta: crepioca de claras e chia e carne moída
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1008 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 94,48g | Carbh: 78,08g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Pepino Japonês, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Optimum Nutrition Creatina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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