Diario de lahlahlahlah, 03 nov. 19

아침
감, 훈제 닭가슴살
유산균, 곤약젤리
콩가루+코코아분말+우유

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1192 kcal Grasa: 33,77g | Prot: 110,89g | Carbh: 150,58g.   Desayuno: 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 감, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 콩가루, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 카누 카누 미니, 코코아 분말 (무당), 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Almuerzo: 순무, 당근, 햇살닭 아보카도 닭가슴살, 코코아 분말 (무당), 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 콩가루, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Cena: 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 햇살닭 아보카도 닭가슴살, 코코아 분말 (무당), 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 콩가루, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Pasa Bocas / Otros: 순무, 당근, 치커리, 햇살닭 두부 닭가슴살, 감. más...
1416 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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