Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 85,42g | Carbh: 172,19g.
Desayuno: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр Голландский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Almuerzo: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мэри Сочень с Творогом , Альпен Гольд Шоколад Орео, Тёма Творожок с Бананом, Картофель Отварной, Мираторг Окорок Свиной. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Творог 5%. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|