Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 63,06g | Carbh: 275,45g.
Desayuno: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Almanara Arroz Com Lentilha, Habib's Esfiha de Carne, Coalhada's Ricota Fresca, Babaganuche, Pão Sírio, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Jasmine Maçã Desidratada, Presea Caqui Desidratado. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|