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udah seminggu ga turun walau 100gr pun
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 43,15g | Carbh: 206,74g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Sosis Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Semangka, Kerupuk Udang. más...
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peso estable
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