Diario de littlefarrah, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1322 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 61,76g | Carbh: 121,56g.   Desayuno: Doughnut, Banana Fritter, Bakwan, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Champ Chicken Nugget, Beef Stir Fry, Nasi Putih. Cena: Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Shortcake (Biscuit Type). más...
1519 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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