Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 82,44g | Prot: 115,69g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вятушка Молоко 2,7%. Almuerzo: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Макароны Отварные. Cena: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Морковь по-Корейски, Рот Фронт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Костный Бульон, Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|