Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 19,17g | Prot: 124,71g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Be Nature Pasta de Amendoim, Banana. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Banana, Granola, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomaz Vargas
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