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762 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 86,38g | Carbh: 22,88g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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Peso Histórico de sheilita@
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