Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2010
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 98,66g | Carbh: 253,46g.
Almuerzo: Salt & Vinegar Potato Chips, Deli Oven Roasted Beef, Deli Style Sliced Colby Jack Cheese, Granny Smith Apples, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. Cena: Honey Wheat Bread, Aussie Cheese Fries (Regular), Chicken on the Barbie. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll (Midgees), Crispy Meal Bars - Chocolate Peanut Butter. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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