Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 119,64g | Carbh: 242,04g.
Desayuno: Caffè Espresso, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Esselunga Biscotti Secchi, Muesli (Frutta Secca e Noci), Consilia Orzo Solubile. Almuerzo: Sale Marino, Chiquita Banana, Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Ecor Riso Aromatico Volkmann . Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Alce Nero Fagioli Cannellini, Orogel Cubello Spinaci, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uttarop1
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