Diario de Jrfalves, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
351 kcal Grasa: 11,25g | Prot: 39,81g | Carbh: 23,46g.   Almuerzo: Scala Queijo Colonial, Palmito, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Maçãs Fuji, Morangos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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