Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 61,92g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Abbott Ensure Plus, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco White Bread Rolls, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Vanilla Ice Creams, Tesco White Bread Rolls, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Water, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Chocolate Buttons, Maltesers Maltesers. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jimporter
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