Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 67,25g | Carbh: 90,75g.
Desayuno: Alfamart Daun Pepaya, Telur Rebus, Tahu Kukus, Terung, Ikan Pari, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Lengkeng, Tape Singkong, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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