Diario de Niezma AuLya, 07 nov. 19

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Bismillah Mau mulai lagi semoga bisa konsisten Istiqomah sampe target yg diinginkan 🙏

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:

1265 kcal

Grasa: 43,99g | Prot: 44,98g | Carbh: 183,13g. Almuerzo: Mangga, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Pisang Raja Direbus Matang. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Tempe Goreng, Telur Goreng. más...