Diario de change your lifestyle, 07 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
875 kcal Grasa: 30,58g | Prot: 38,89g | Carbh: 119,26g.   Desayuno: Great Value Strawberry Preserves, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Lipton Green Tea with Mint. Almuerzo: Cooked Carrots, Cooked String Beans (from Fresh), Olive Oil , Garlic , Chicken breast without oil. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Lipton Green Tea with Mint, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Lipton Green Tea with Mint, Apples . más...
3020 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...

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