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1343 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 77,60g | Carbh: 74,78g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Uva Itália, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Veneza Ricota Fresca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Ovo Frito, Pronto Light Espinafre Refogado. Pasa Bocas / Otros: Salada Crua, Sal, Limão. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de anapauladnts
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