Diario de jessicasavoldi, 08 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

1380 kcal

Grasa: 46,85g | Prot: 34,14g | Carbh: 208,81g. Desayuno: Nastrecce Panini al Latte, Tè (Infuso), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Columbus Edulcorante da Tavola, Cioccolatino. Almuerzo: Pasta Integrale Secca, Biffi Sugo Radicchio e Speck. Cena: Prealpi Formaggini Dinki Light, Spaghetti di Riso Secchi. Pasa Bocas / Otros: Columbus Edulcorante da Tavola, Stuffer Yogurt Greco. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Non hai bisogno di altro incoraggiamento, ma i tuoi risultati sono meravigliosi, il tuo percorso e' veramente di esempio. Sei tu a dar forza e coraggio a chi ti segue.

08 nov. 19 por el miembro: Paolo.pazzo

Grazie 😁

08 nov. 19 por el miembro: jessicasavoldi


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