Diario de Silnara, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1381 kcal Grasa: 72,38g | Prot: 69,97g | Carbh: 114,66g.   Desayuno: Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Tomates, Seara Steak de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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