Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 60,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
635 kcal
|
Grasa: 22,10g | Prot: 37,10g | Carbh: 72,47g.
Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Roots To Go Tapiokitas Chips de Tapioca Cebola e Salsa, Omnilife Cafelife Sachê. Almuerzo: Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre. Cena: Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Danone Skyr. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Kah Daher
|