Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 68,38g | Prot: 111,14g | Carbh: 227,47g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Овсяноблин, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almuerzo: Савушкин Творожок Вишня, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Кофе с Молоком, Мандарины, Сушеные Яблоки, Гречка Отварная, Свиная Отбивная, Квашеная Капуста. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Кофе с Молоком, Гиппо Хурма, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|