Diario de Jomar Stabili, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1966 kcal Grasa: 75,18g | Prot: 75,27g | Carbh: 246,96g.   Desayuno: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Almuerzo: Kibon Sorvete de Chocolate, Seara Linguiça Toscana, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Regina Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Chocolate, Sorvete de Chocolate, Melão Amarelo. más...
2357 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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