Diario de brennoaragao1, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1764 kcal Grasa: 80,56g | Prot: 176,16g | Carbh: 82,39g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Olé Seleta de Legumes, Cenouras Cozidas, Sadia Patinho Suíno. Cena: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas, Sadia Patinho Suíno. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sadia Patinho Suíno. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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