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930 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 54,46g | Carbh: 109,62g.
Desayuno: 調理した筍（調理油なし）, 里芋, 味噌汁, ニッポンハム ロースハム, ゆで卵, こんにゃく, 人参, ヤマザキ スイートブレッド. Almuerzo: キムチ, ご飯, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, さば水煮, 鰹節, キューピー キューピーハーフ, もやし, 小松菜. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de nasbana
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