Diario de ayuchan-m, 10 nov. 19

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pm3:33

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

1834 kcal

Grasa: 54,40g | Prot: 61,32g | Carbh: 214,22g. Desayuno: コーヒー, ミツカン金のつぶ梅風味黒酢たれ, co-op もち麦. Almuerzo: 株式会社スタイルブレッドハニーソイ　蜂蜜豆乳パン, 白ワイン, セブンイレブン金のビーフシチュー, co-op スモークサーモントラウト切り落とし, セブン&アイ洗わずそのまま食べられるイタリアンサラダ, 江崎グリコ sunao発酵バター, コーヒー. Cena: アサヒビールドライゼロノンアルコール, フンドーキン無添加減塩あわせみそ, 木綿豆腐, ほうれん草. más...

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白ワイン、本日はハーフで終了です。

10 nov. 19 por el miembro: ayuchan-m


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