Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 87,66g | Prot: 107,99g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Приготовленная Брокколи (без Жира), Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Омлет или Яичница с Овощами, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Кофе с Молоком. Almuerzo: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Лидское Пиво. Cena: Савушкин Творожок Вишня, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Котлета Куриная, Каша Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Гиппо Хурма. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|