Diario de lianesnkpop, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
546 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 26,88g | Carbh: 16,99g.   Desayuno: Tourinho Manteiga com Sal, Café, Ovo. Almuerzo: Maxixe, Alface Romana, Abobrinha Italiana, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Café. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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