|
Четыре тренировочных дня подряд - ожидаемый привес.
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 96,85g | Prot: 125,32g | Carbh: 220,01g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Джемы и Варенья. Almuerzo: Danone Йогурт с Черникой YoPRO, Салат из Свеклы с Чесноком, Маг Хлеб, Дорадо. Cena: Сушеное Манго, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Сыр Домашний, Корона Хлеб Чистозерновой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|