Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 104,83g | Carbh: 48,71g.
Desayuno: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Izgara Tavuk. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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