Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 143,29g | Carbh: 153,55g.
Desayuno: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красная Икра Красная Икра, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, BIONIC Омега 3 с Витамином Е. Almuerzo: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Мука Льняная. Cena: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Midori Ширатаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grovo Белок, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Яйцо. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysenkolga83
|