Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 132,21g | Carbh: 53,93g.
Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Izidoro Salsichas Frankfurt, Frango (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Izidoro Salsichas Frankfurt, Saloio Requeijão Natural. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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