Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 95,93g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Вареное Яйцо. Almuerzo: Стадар Варенье из Вишни, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма, Котлета Куриная, Каша Рисовая. Cena: Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: BiotechUSA Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Коралловые. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|