Diario de fitchington, 11 nov. 19

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I think the scales might be wrong to put this much in it one week...

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

1401 kcal

Grasa: 34,95g | Prot: 79,74g | Carbh: 182,28g. Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge. Almuerzo: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine. Cena: Marks & Spencer Chicken & Mushroom Stroganoff . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Melon Medley, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry. más...

Ganando 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

Most of it will be water weight... you looked like you had a great holiday. X

11 nov. 19 por el miembro: bubblegum14


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