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Panqueca com 1 ovo + 1c farelo de aveia + 1/2 colher de creme de leite Queijo minas frescal E cafezinho
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964 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 90,44g | Carbh: 53,71g.
Desayuno: Água, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Limão. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Água, Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado. Cena: Tirol Creme de Leite, Coca-Cola , Perdigão Peito de Peru Defumado, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Lectura - 1 hora. más...
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