Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 157,70g | Prot: 83,18g | Carbh: 77,31g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Primal State Primal Mct Öl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei, Kaffee, Kaki. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen, ORO di Parma Tomaten Stückig, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Cena: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Lindt Excellence 99% Cacao, Paranüsse, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Butter, Primal State Primal Mct Öl. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rolikahn
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