Diario de гелла144, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1439 kcal Grasa: 80,15g | Prot: 109,47g | Carbh: 74,25g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ратимир Грудинка Любительская, Куриные плечи в соевом соусе, Булгур. Cena:  Куриные плечи в соевом соусе, Фермерское Подворье Кефир 1%. más...
2253 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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