Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 59,53g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Kycklingfilé, Fanta Orange, Fläskfilé, Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan, ICA Sirapslimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, Arla Prästost 31%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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