Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3198 kcal
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Grasa: 165,71g | Prot: 101,51g | Carbh: 299,43g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Kellogg's Rice Krispies, ICA Extrarökt Lantskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Surdegsbröd. Almuerzo: Ketchup, Tomater, Kungsörnen Ljus Fiberpasta, Garant Köttbullar, Rydbergs Skagenröra, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Pärlan Vete, Gouda eller Edamer Ost. Cena: Sauvignon Blanc Vin, Ugnsbakad Potatis, Knorr Gräddsås, Äppelmos, Skinkstek. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Normalsaltat , Surdegsbröd, Kolibrie Brie, Vispgrädde, Almondy Daimtårta, Chokladkaka med Chokladbitar i (Hembakad eller Köpt), Gøl Classic Salami Chips, Äppelmos. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernhed
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