Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 36,11g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Egg (Whole) , Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Garlic , Young Green Onions. Cena: Wal-Mart Gala Apple. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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