Diario de michele_sobreira, 12 nov. 19

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Que desanimador 😞 , parei de perder peso contínuo fazendo tudo certo, comendo 1.200 calorias por dia as vzs nem chego a isso 😩.
E meu peso parou.... aff coisa de louco, tanto sofrimento pra nada .

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:

1097 kcal

Grasa: 32,46g | Prot: 30,40g | Carbh: 173,62g. Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Pastel de Carne. Cena: Dolly Guaraná, Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Soberana Bala de Café. más...

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Comentarios

Sabinopat eu bebo no mínimo 2 a 2 litros e meio de água por dia.

13 nov. 19 por el miembro: michele_sobreira

também parei de perder peso travou 82kilos.

13 nov. 19 por el miembro: elainehta19

Guigo voi dar uma pesquisada sim 🙏

13 nov. 19 por el miembro: michele_sobreira

Está acontecendo comigo também .Hoje aumentei meu período de Jejum de 12 para 18 horas .Vou observar para ver como fica

13 nov. 19 por el miembro: Foco na saúde

Comecei a ter resultados quando cortei o carboidrato. Em média consumo de 20 à 30% de carboidrato por dia. É também radicalizei, como o suficiente. Em 17 dias eliminei 5 kilos.

18 nov. 19 por el miembro: kelimgga

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