Diario de annacomda, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1891 kcal Grasa: 48,86g | Prot: 125,68g | Carbh: 245,69g.   Desayuno: Amandes, Farine de Blé Complète, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme, Oeuf, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Almuerzo: Oignons Rouges, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Parmesan, Champignons, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Chou-Fleur, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Tomates, Clémentines. Cena: Liebig Soupe à la Chinoise , Marque Repère Parmesan , Priméal Boulgour Poivron et Piment, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Champignons, Oignons Rouges, Oeuf. más...
1965 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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